Dosis de ejercicio para aumentar la longevidad

CUÁL ES LA DOSIS DE EJERCICIO QUE SE RECOMIENDA PARA AUMENTAR LA LONGEVIDAD ?…… Actualmente se sabe que los deportistas mueren súbitamente, durante una competencia o fuera de ella en reposo. Contrariamente, desde la década de los 50’s hay reportes de que las personas...

Estímulos para la Salud

¿Cómo sería llegar a un hospital y encontrar un ambiente que fomenta y conserva el bienestar? ¿Un espacio pensado para el autocuidado y que sus instalaciones y entornos le hablen de salud y no de enfermedad? Pues bien, esas instituciones existen y se les conoce como...

Muerte Súbita Cardiaca

La muerte súbita cardiaca se da al producirse una parada cardiaca inesperada y repentina sin una causa aparente, al tratarse de personas consideradas como sanas. El fallecimiento en este caso se produce en la primera hora posterior al inicio de los síntomas, aunque...

Ejercicio y Autoeficacia

IDENTIFICACIÓN CON EL EJERCICIO FÍSICO Y AUTOEFICACIA: DIFERENCIAS ENTRE PRACTICANTES DE PILATES VS NO PRACTICANTES El ejercicio físico-deportivo además de proteger la salud, contribuye a aumentar la autoeficacia (Rimmele et al., 2007), la calidad del sueño...

La Dismorfia Muscular

La Dismorfia Múscular en diferentes deportes: fútbol, gimnasia, halterofilia, natación y triatlón. La DISMORFIA Muscular (DM; Pope, Katz y Hudson, 1993), ha sido clasiFcada recientemente en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5)...

El Tratamiento Propioceptivo

EFECTO DEL ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO EN ATLETAS VELOCISTAS La velocidad en atletismo es una disciplina especialmente influenciada por la amplitud y frecuencia de cada uno de los movimientos corporales (Cometti, 2002). Para la mejora de ambas, es preciso entrenar...
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