Bienvenid@ a mi canal de You Tube «Javier Sports»
En este espacio se puede acceder a todos los videos creados y subidos al canal «Javier Sports», en donde se encuentra contenido sobre salud, ejercicio, deporte y competencia, con un enfoque preventivo, en aras de que la actividad física se realice de manera correcta, saludable, efectiva y sobre todo, sin riesgos.
Como PLUS adicional a mi experiencia como especialista en medicina del deporte y fisiólogo, la mayoría del contenido de los videos tendrán un soporte académico y/o científico, a través de artículos recientes, que podrán ser consultados y descargados en este mismo espacio.
Bases del entrenamiento del core. De la academia a la práctica.
Artículo 1 Título: Core Stability Exercise Principles. Descargar
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Artículo 2 Título: Ten Important Facts About Core Training. Descargar |
Lo más reciente en los beneficios en la práctica de la actividad física y el ejercicio.
Artículo 1 Título: Physical Activity and Sports—Real Health Benefits: A Descargar
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Artículo 2 Título: Muscle–Organ Crosstalk: The Emerging Roles of Myokines. Descargar |
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